右足のしびれを直すために接骨院に通っていましたが、改善されることはなく悩んでいました。
R-care methodに出会い接骨院と併用してトレーニングを始めた所、しびれが緩和されてきました。
よく転んでしまうので普段から気を付けていたのですが、また転んでしまい「お勧めはしない」と言われましたが
トレーニングマシンに座りました。
いつもなら痛くて起き上がることが出来なくなるのですが、マシンにのった翌日もそのまた翌日も、3日経っても打撲箇所が痛くならず。感動しました。
こんなことは初めてです。
筋肉の緊張がほぐれ、血行が良くなるとこんなに痛みの軽減になるとは発見でした。
寝たきりの人生にならない為にもサロンに通いトレーニングします。